Доступный фитнесс для жителей нашего дома во дворе!

        На спортивной площадке возле нашего дома пр. Ветеранов 130, Правление установило 5 новых тренажеров. Как обычно-нужное и правильное дело нашло у всех поддержку. Это то, что называется доступный фитнес. Тренажеры на детской спортивной площадке установили для всех - от ребенка до ветерана. Но вот большей популярностью они пользуются все-таки не у детей, а у тех, кто с ними пришел - мам и бабушек.

      Важный фактор - все снаряды исключительно разминочные. Получить травму или дать мышцам чрезмерную нагрузку здесь просто невозможно. Поэтому и дежурный инструктор или врач на площадке не нужны.

      Для ликвидации фитнес-безграмотности населения установлен специальный информационный щит с подробными инструкциями и картинками. Из них можно узнать, для какой группы мышц и каким именно образом следует использовать каждый спортивный снаряд.